Привет, Guest Регистрация • Вход Сегодня 19 Апреля Празднуют ДР: samez, Morwran, Lord Infernal, Tinve, Wolfgar

Наши проекты • Рецензии [всего: 968] • Ссылки на официальные сайты групп Читать рецензию на альбом "The World Needs A Hero" группы "Megadeth"

Dethtrooper Аццкий металлер Фото | WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: immortalis пишет: Тут как-то говорил с пацаном, который по образованию почти что врач, ему наверное лет 25. Он говорит что несколько лет назад профессионально тренировался для соревнований по бегу. Бегал 3 раза в неделю и в остальные дни - силовые тренировки. В результате - угробил себе колени. Врач - ему вообще запретил бегать. И он сейчас не бегает. закономерный исход ----- Друзья:Снеговик,brutalman,Freewind Rider,Pahan666,elivener,Hartmann,Odium,YaLexx,Kolodets,Stream,metaldrummer,Лупик. 5505 | Дата рег-ции 28 Дек., 2006 | Отправлено: 14:50 - 13 Сент., 2019 1121

immortalis Аццкий металлер Фото | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Dethtrooper пишет: закономерный исход почему это? ----- нойз, космос, кислота и жжЫрный сладжжж... 1431 | Дата рег-ции 18 Сент., 2008 | Отправлено: 18:06 - 13 Сент., 2019 1122

IIIu30uD Металлер со стажем E-mail | Цитата | В оффлайне | IP immortalis бег очень травмоопасный вид спорта -----  ^ (P - m)ф = 0 502 | Дата рег-ции 2 Мая, 2005 | Отправлено: 20:15 - 13 Сент., 2019 1123

Faceward Модератор Фото | Цитата | В оффлайне | IP Просто он легкодоступный, и люди начинают им заниматься бездумно Вот и много случаев. А так... Мне знакомая рассказывала, что у неё дома долгое время убиралась уборщица. Но как-то раз ей взгрустнулось и она решила сама уборку устроить. В результате как-то не так наклонилась и потом пол года лечила боли в спине.. Так что, любая физическая активность травмоопасна ----- Don't tell me about rock-n-roll!...I know what is rock-n-roll!...Because I am rock-n-roll! Свобода дана не всем. Кто-то должен нести ответственность (С) Рейнхольд Месснер 2323 | Дата рег-ции 7 Янв., 2004 | Отправлено: 20:20 - 13 Сент., 2019 1124

PILILA Аццкий металлер Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Dethtrooper пишет: у меня глаз намётанный Дружище, не про ММА же речь. Бегают в футболках-то. Степень волосатости груди не раскрывается Цитата: IIIu30uD пишет: immortalis бег очень травмоопасный вид спорта Ну бокс, думаю, или футбик, там - более травмоопасные, всё же, я думаю. Цитата: Faceward пишет: у неё дома долгое время убиралась уборщица. Дети богатых нам не друзья Цитата: Faceward пишет: Так что, любая физическая активность травмоопасна Эт точно. Лучше пифка пить на диване)) Кстати, узнал, что футболёры ноги бреют. Накуя? ----- !!!Long Live Rock&Roll!!!     Stone Dead Forever     1876 | Дата рег-ции 5 Июня, 2005 | Отправлено: 22:38 - 13 Сент., 2019 1125

IIIu30uD Металлер со стажем E-mail | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: PILILA пишет: Ну бокс, думаю, или футбик, там - более травмоопасные, всё же, я думаю. Доктор Утин с ютуба утвержал что чуть ли не половина любителей которые занялись бегом получают травму в первый год тренировок -----  ^ (P - m)ф = 0 502 | Дата рег-ции 2 Мая, 2005 | Отправлено: 22:56 - 13 Сент., 2019 1126

Dethtrooper Аццкий металлер Фото | WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: IIIu30uD пишет: immortalis бег очень травмоопасный вид спорта статистически да. Но в целом организм так устроен, что бег очень прост в выполнении, но он, как и любой другой вид спорта, требует систематичности. А если подход - щас я пробегу супермарафон, трухну стариной - ну это прямая дорога к очень дерьмовой и ранней старости. Всё равно, что спустя год прийти в зал и попытаться в становой поднять 200+кг. Любая нагрузка должна быть цикличной с достаточным отдыхом, восстановлением, питанием. Каждый раз максимум усилий-это хуже попойки для здоровья. Цитата: PILILA пишет: Дружище, не про ММА же речь. Бегают в футболках-то. Степень волосатости груди не раскрывается по волосатым ногам у нас тут другой персонаж-любитель мма, я по накачке  больше ----- Друзья:Снеговик,brutalman,Freewind Rider,Pahan666,elivener,Hartmann,Odium,YaLexx,Kolodets,Stream,metaldrummer,Лупик. 5505 | Дата рег-ции 28 Дек., 2006 | Отправлено: 23:07 - 13 Сент., 2019 | Исправлено: Dethtrooper - 13 Сент., 2019 (23:09) 1127

PILILA Аццкий металлер Цитата | В оффлайне | IP Цитата: IIIu30uD пишет: Доктор Утин с ютуба утвержал Доктор Попов с ютуба тоже кое-что утверждал. Сила Земли там, все дела)) Если серьёзно, то на каком уровне заниматься? Вокруг дома бегать? Или именно спорт? Цитата: Dethtrooper пишет: по волосатым ногам у нас тут другой персонаж-любитель мма, я по накачке  больше Про ноги - знаю что не к тебе, ты ток про грудя)) Ты Менсхэлс не выписываешь? (: ----- !!!Long Live Rock&Roll!!!     Stone Dead Forever     1876 | Дата рег-ции 5 Июня, 2005 | Отправлено: 23:11 - 13 Сент., 2019 1128

IIIu30uD Металлер со стажем E-mail | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: PILILA пишет: Доктор Попов с ютуба тоже кое-что утверждал. Сила Земли там, все дела)) он кардиолог в принципе его канал интересен если закрывать глаза на тупые шутки -----  ^ (P - m)ф = 0 502 | Дата рег-ции 2 Мая, 2005 | Отправлено: 23:26 - 13 Сент., 2019 1129

Dethtrooper Аццкий металлер Фото | WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: PILILA пишет: Ты Менсхэлс не выписываешь? не, это реклама по сути. Добавлено Цитата: IIIu30uD пишет: он кардиолог в принципе его канал интересен если закрывать глаза на тупые шутки он про другого. там есть персонаж, который про альтернативную медицину рассказывал. Старый мем, уже все посмеялись с него и забыли. ----- Друзья:Снеговик,brutalman,Freewind Rider,Pahan666,elivener,Hartmann,Odium,YaLexx,Kolodets,Stream,metaldrummer,Лупик. 5505 | Дата рег-ции 28 Дек., 2006 | Отправлено: 23:28 - 13 Сент., 2019 1130

PILILA Аццкий металлер Цитата | В оффлайне | IP Цитата: IIIu30uD пишет: он кардиолог Так тот Попов - травматолог. Но не все поняли, что он шутит. А травму какого рода получают? Кардиологическую что ли? Не понятно тут. Цитата: Dethtrooper пишет: не, это реклама по сути. Я так и подумал, что просто покупаешь. Без подписки)) ----- !!!Long Live Rock&Roll!!!     Stone Dead Forever     1876 | Дата рег-ции 5 Июня, 2005 | Отправлено: 23:38 - 13 Сент., 2019 1131

Dethtrooper Аццкий металлер Фото | WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: PILILA пишет: Я так и подумал, что просто покупаешь. Без подписки)) да не,  у нас в зале лежат, я между подходами полистываю. Там в принципе кроме накачанных мужских и женских телес ничего интересного нет. Да и сейчас в эпоху ютуба что там подчеркнуть-то? ----- Друзья:Снеговик,brutalman,Freewind Rider,Pahan666,elivener,Hartmann,Odium,YaLexx,Kolodets,Stream,metaldrummer,Лупик. 5505 | Дата рег-ции 28 Дек., 2006 | Отправлено: 5:52 - 14 Сент., 2019 1132

Thorn of night Металлер со стажем Фото | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: immortalis пишет: Я понимаю что у всех индивидуальные особености организма, но бегать надо аккуратно и умеренно, в хорошей обуви и по мягким поверхностям Я тут где-то читал, что босиком надо бегать) Кому верить? ----- Beyond the Event Horizon, beyond the lights of the stars, a place of eternal freedom, the void where all illusions die. J. Nodtveidt 811 | Дата рег-ции 11 Мая, 2004 | Отправлено: 9:50 - 14 Сент., 2019 1133

IIIu30uD Металлер со стажем E-mail | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: PILILA пишет: А травму какого рода получают? Кардиологическую что ли? Не понятно тут. ну он в какой-то лекции (я сейчас уже не найду) говорил что нужны кардиотренировки так как современный человек двигается слишком мало и что-то необходимое у него не вырабатывается на вопрос какие выбирать он говорит что бег очень травмоопасен для опорнодвигательного аппарата и это не только колени, это и стопа и позвоночник велосипед безопаснее если с него не падать а силовые тренировки хороши для пожилых женщин так как предотвращают травму шейки бедра (благодаря уселению соотвествющих мышц) -----  ^ (P - m)ф = 0 502 | Дата рег-ции 2 Мая, 2005 | Отправлено: 11:41 - 14 Сент., 2019 1134

Thorn of night Металлер со стажем Фото | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: IIIu30uD пишет: на вопрос какие выбирать он говорит что бег очень травмоопасен для опорнодвигательного аппарата и это не только колени, это и стопа и позвоночник М б это вопрос техники? ----- Beyond the Event Horizon, beyond the lights of the stars, a place of eternal freedom, the void where all illusions die. J. Nodtveidt 811 | Дата рег-ции 11 Мая, 2004 | Отправлено: 19:06 - 14 Сент., 2019 1135

immortalis Аццкий металлер Фото | Цитата | В оффлайне | IP Насчет нагрузки на стопы во время бега -  я например советую просто бегать в хороших кросовках - на хорошей подошве и которые фиксируют ногу крепко, и растягивать икры и стопы перед бегом и после бега. Насчет позвоночника - бег наоборот укрепляет. Особенно если аккуратно бежать. Велосипед по-моему хуже для позвоночника. Силовые тренировки на бедро и для мужчин полезны - хотя бы потому что  болт стоИт лучше. Добавлено если ездить по дорогам с машинами - то велосипед может быть весьма травмоопасным при ддп Добавлено кто-то говорит - что надо еще контролировать как ты бежишь - сперва носок ставить на землю а затем пятку. Добавлено я так колени растягиваю после бега и тренажерки https://www.youtube.com/watch?v=Jt0kAqC1Q2k&t=274s Добавлено вообще мой знакомый который профессионально занимается бегом (ему лет 40) - говорит что у него Ахиллово сухожилие - стало очень тугим после долгих лет бега и он не может низко приседать из-за этого (так как Ахиллово сухожилие перенапрягается). ----- нойз, космос, кислота и жжЫрный сладжжж... 1431 | Дата рег-ции 18 Сент., 2008 | Отправлено: 20:57 - 14 Сент., 2019 1136

Dethtrooper Аццкий металлер Фото | WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: immortalis пишет: я так колени растягиваю после бега и тренажерки https://www.youtube.com/watch?v=Jt0kAqC1Q2k&t=274s увидел какую-то мастурбацию об резиновый валик только ----- Друзья:Снеговик,brutalman,Freewind Rider,Pahan666,elivener,Hartmann,Odium,YaLexx,Kolodets,Stream,metaldrummer,Лупик. 5505 | Дата рег-ции 28 Дек., 2006 | Отправлено: 22:56 - 14 Сент., 2019 1137

immortalis Аццкий металлер Фото | Цитата | В оффлайне | IP Dethtrooper Ты лучше расскажи как сам растягиваешься? ----- нойз, космос, кислота и жжЫрный сладжжж... 1431 | Дата рег-ции 18 Сент., 2008 | Отправлено: 0:17 - 15 Сент., 2019 1138

Dethtrooper Аццкий металлер Фото | WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP immortalis никак. Разминаюсь перед подходом. Мне хватает. ----- Друзья:Снеговик,brutalman,Freewind Rider,Pahan666,elivener,Hartmann,Odium,YaLexx,Kolodets,Stream,metaldrummer,Лупик. 5505 | Дата рег-ции 28 Дек., 2006 | Отправлено: 22:27 - 15 Сент., 2019 1139

PILILA Аццкий металлер Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Dethtrooper пишет: Там в принципе кроме накачанных мужских и женских телес ничего интересного нет. Не знал, что там есть женские телеса. Считается, что это строго гей-ориентированный журнал. Цитата: IIIu30uD пишет: говорил что нужны кардиотренировки так как современный человек двигается слишком мало и что-то необходимое у него не вырабатывается Ну это обще место, понятно, что нужны. Цитата: IIIu30uD пишет: на вопрос какие выбирать он говорит что бег очень травмоопасен для опорнодвигательного аппарата У меня коллега как-то бегать начал. Курить бросил. С каждым разом всё хуже и хуже выглядел. Хотя в своё время бегал дохера, т.к. офицер.   Цитата: IIIu30uD пишет: велосипед безопаснее если с него не падать Наверно, но колени опять же. И если по ровному. Есть же там всякие кроссовые, или как правильно (ну там по лесу херачат и т.д.). Цитата: immortalis пишет: на бедро и для мужчин полезны - хотя бы потому что  болт стоИт лучше. Эээ, чегось? Цитата: Dethtrooper пишет: Разминаюсь перед подходом. Мне хватает. Точно? Эксцессов не было? Шпингалеты держаться?)) https://www.youtube.com/watch?v=SuDWuls2Ia0&t=9s ----- !!!Long Live Rock&Roll!!!     Stone Dead Forever     1876 | Дата рег-ции 5 Июня, 2005 | Отправлено: 23:02 - 15 Сент., 2019 | Исправлено: PILILA - 15 Сент., 2019 (23:39) 1140

Форум: Курилка, Тема: СПОРТ Гости не могут отвечать

Переход по темам << Пред. След. >> Все страницы этой темы [ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 # ] Переход по форумам --   Музыка Black & Dark    Dark Metal    Underground Black Scene Death    Melodic Death Doom & Sludge Gotique Dark Scene    Metal    Post-punk, Goth-, Death- Rock Grindcore    Gore / porno / splatter etc. grind    Cyber grind Industrial & Electronic    EBM    Electro-pop    Industrial Rock, Metal    Noise & Ambient    Other Electronic Modern Rock    Punk    Stoner, Blues Metal, Grunge Oldies Power, Heavy, Speed Progressive, Technical & Avant-Metal    Progressive rock    Jazz Rock/Fusion    Math-Core/Avant-Core/Prog-Hardcore/Prog-Punk Thrash & Hardcore    Thrash Metal    Hardcore & Crossover    New School Viking, Pagan & Folk    Folk & Folk-Rock & Authentic Folklore    Medieval & Early Music Разное    Разная неметаллическая музыка    Опросы и голосовалки --   Общее Доска объявлений КУИЪ - КлуппЪ Уиппаногъ-ИнтЫлыктуалогЪ Концерты    Отчеты и фотографии Курилка Новости метала Репетиционная база    Demo Zone    Музыкальные Объявления --   Metal Land Новости Проект Metal Land Тестилка

© 2002-2024 Metal Land | О защите личной информации