Правила • Помощь • ПоискКто в он-лайне • Статистика • Ссылки • Кто откуда • Команда
Привет, Guest
Регистрация • Вход
Сегодня 29 Марта
Празднуют ДР: leshiy, Chudik, SepuL, Mephistopheles, vanusha, LinnRock, Bieznazouka, Redgothael, falx, Janius
Наши проекты
Рецензии [всего: 968]
Ссылки на официальные сайты групп

Читать рецензию на альбом "In Mourning's Symphony" группы "SENCEZIUM "



  Metal Land » Курилка » СПОРТ

Переход по темам
<< Пред. След. >>
Все страницы этой темы [ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 # ]
Модерирует: ZeRGhhh
Отправить другу   Версия для печати   

   
MetalDrummer

Аццкий металлер
Фото | Цитата | В оффлайне | IP

Цитата:
Pahan666 пишет:
Я за прошедший год килограмм 10 сбросил. Зимой - лыжи, вечерами (иногда днем, когда время есть) - гири.  
На лыжах бегаю от 3-х до 10 км в зависимости от того, сколько времени есть свободного. Если ехать в соседний город на лыжную трассу, то там можно смело по 15 км наворачивать за раз.


достойно!
за гири отдельный респектос)

-----
"Это потому что они не серьезно относятся к поверу...не поверщеки"(c)Rover
http://www.lastfm.ru/user/mdeugene


1901 | Дата рег-ции 27 Мая, 2004 | Отправлено: 11:04 - 16 Янв., 2014 521
Living Hexadecimal

Модератор
Модератор
Цитата | В оффлайне | IP

Цитата:
Кличко во Флориде готовится к бою с болгарином Кубратом Пулевым, который состоится 15 ноября. Как видно на видео инцидента, во время тренировки украинца на воде, когда Кличко плыл на доске, Бриггс появился на катере со своим помощником, и, создав вокруг Кличко сильные волны, опрокинул его с доски в воду. При этом американец кричал: «Я жду тебя в ринге». Украинский боксер, оказавшись в воде, отреагировал на инцидент фразой: «Ты пересек черту».

Бриггс с весны этого года старается любыми способами убедить Кличко провести с ним поединок. Он запустил в украинца ботинок, кинул в него футболку, ворвался в зал, где проходила тренировка 38-летнего спортсмена, а также сорвал ему завтрак и пообещал обязательно ударить оппонента при встрече.

Когда уже Кличко даст пизды этому нигеру?

-----
In Galois fields, full of flowers primitive elements dance for hours climbing sequentially through the trees and shouting occasional parities . . .


2661 | Дата рег-ции 7 Янв., 2004 | Отправлено: 12:36 - 9 Окт., 2014 522
Faceward

Модератор
Модератор
Фото | Цитата | В оффлайне | IP

Цитата:
Man Of Motley пишет:
На днях собираюсь устроиться в качалку.

Как успехи?

Я в этом году 2 кг летом сбросил Рекорды этого года: подтягивания - 29 раз, жим лёжа - 90кг, бег 3км - 15 мин 15 сек. В моём возрасте, стремительно приближающимся к 40, не так и плохо...

-----
Don't tell me about rock-n-roll!...I know what is rock-n-roll!...Because I am rock-n-roll!
Свобода дана не всем. Кто-то должен нести ответственность (С) Рейнхольд Месснер


2323 | Дата рег-ции 7 Янв., 2004 | Отправлено: 16:33 - 9 Окт., 2014 523
Dethtrooper

Аццкий металлер
Фото | WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP

Цитата:
Faceward пишет:
жим лёжа - 90кг

ты же вроде сотку жал?

-----
Друзья:Снеговик,brutalman,Freewind Rider,Pahan666,elivener,Hartmann,Odium,YaLexx,Kolodets,Stream,metaldrummer,Лупик.


5505 | Дата рег-ции 28 Дек., 2006 | Отправлено: 18:38 - 10 Окт., 2014 524
Faceward

Модератор
Модератор
Фото | Цитата | В оффлайне | IP

Цитата:
Dethtrooper пишет:
ты же вроде сотку жал?

Было дело. Но я сейчас тренируюсь довольно нерегулярно, семья, дети, всё такое... Не помню, писал тут или нет, но у меня свой вес 62-64 кг, так что для меня такой результат ещё норм.

-----
Don't tell me about rock-n-roll!...I know what is rock-n-roll!...Because I am rock-n-roll!
Свобода дана не всем. Кто-то должен нести ответственность (С) Рейнхольд Месснер


2323 | Дата рег-ции 7 Янв., 2004 | Отправлено: 19:59 - 10 Окт., 2014 525
Dethtrooper

Аццкий металлер
Фото | WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP
А я вот худел-худел и дохудел с 85 до 87. Рабочий в жиме 110.

-----
Друзья:Снеговик,brutalman,Freewind Rider,Pahan666,elivener,Hartmann,Odium,YaLexx,Kolodets,Stream,metaldrummer,Лупик.


5505 | Дата рег-ции 28 Дек., 2006 | Отправлено: 20:16 - 10 Окт., 2014 526
Skate Grinder

BANNED
Цитата | В оффлайне | IP
В последнее время решил вспомнить молодость и всерьез заняться скейтбордингом.

850 | Дата рег-ции 22 Дек., 2014 | Отправлено: 19:40 - 15 Янв., 2015 527
Faceward

Модератор
Модератор
Фото | Цитата | В оффлайне | IP
На выходных пробежал 5 км за 28,5 минут, столько не бегал уже лет 18, обычно по 3 км пробежки делаю.

-----
Don't tell me about rock-n-roll!...I know what is rock-n-roll!...Because I am rock-n-roll!
Свобода дана не всем. Кто-то должен нести ответственность (С) Рейнхольд Месснер


2323 | Дата рег-ции 7 Янв., 2004 | Отправлено: 20:04 - 11 Авг., 2015 528
Achilles

Адвокат дьявола
Модератор
Цитата | В оффлайне | IP

Цитата:
Faceward пишет:
На выходных пробежал 5 км за 28,5 минут, столько не бегал уже лет 18, обычно по 3 км пробежки делаю.


По пересечёнке шмаляешь или по ровному и твёрдому?

-----
Верните Элвиса, суки!
|
"В песнях должна быть гениальная простота. Не примитив, а простота, ясность, образность, метафоры и прочее" (с) Илья Резник


3678 | Дата рег-ции 18 Апр., 2005 | Отправлено: 3:22 - 12 Авг., 2015 529
Dethtrooper

Аццкий металлер
Фото | WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP

Цитата:
Faceward пишет:
На выходных пробежал 5 км за 28,5 минут, столько не бегал уже лет 18, обычно по 3 км пробежки делаю.

я когда-то 3 за 18 пробегал.Ну токо с учётом что я эдак на 20-25 тяжелее тебя

-----
Друзья:Снеговик,brutalman,Freewind Rider,Pahan666,elivener,Hartmann,Odium,YaLexx,Kolodets,Stream,metaldrummer,Лупик.


5505 | Дата рег-ции 28 Дек., 2006 | Отправлено: 13:46 - 12 Авг., 2015 530
Faceward

Модератор
Модератор
Фото | Цитата | В оффлайне | IP

Цитата:
Achilles пишет:
По пересечёнке шмаляешь или по ровному и твёрдому?

По ровному просёлку. Обычно, на даче или в деревне, в городе не бегаю.


Цитата:
Dethtrooper пишет:
я когда-то 3 за 18 пробегал

Трёшку в этот раз я за 16:45 сделал. В этом году лучшее время было 15:30.


Цитата:
Dethtrooper пишет:
Ну токо с учётом что я эдак на 20-25 тяжелее тебя

А я лет на 7-10 старше тебя теперешнего, и хз на сколько тебя времён "3 за 18 пробегал"

-----
Don't tell me about rock-n-roll!...I know what is rock-n-roll!...Because I am rock-n-roll!
Свобода дана не всем. Кто-то должен нести ответственность (С) Рейнхольд Месснер


2323 | Дата рег-ции 7 Янв., 2004 | Отправлено: 14:42 - 12 Авг., 2015 531
Dethtrooper

Аццкий металлер
Фото | WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP

Цитата:
Faceward пишет:
А я лет на 7-10 старше тебя теперешнего, и хз на сколько тебя времён "3 за 18 пробегал"

Но я-то вообще не бегаю. Это я норматив на 4 курсе вспомнилПРосто навскидку пробежал. Третим, после наших бегунов универских.

-----
Друзья:Снеговик,brutalman,Freewind Rider,Pahan666,elivener,Hartmann,Odium,YaLexx,Kolodets,Stream,metaldrummer,Лупик.


5505 | Дата рег-ции 28 Дек., 2006 | Отправлено: 15:16 - 12 Авг., 2015 532
Elivener

Аццкий металлер
Фото | WWW | Цитата | В оффлайне | IP
Никогда не бегал на время (со времен школы), только на выносливость. 30, 40, 60 минут. Понятия не имею сколько это в дистанции, а темп обычно плавающий - то ускорение , то трусца.

-----
--
С уважением.


1716 | Дата рег-ции 30 Июня, 2006 | Отправлено: 15:19 - 12 Авг., 2015 533
Living Hexadecimal

Модератор
Модератор
Цитата | В оффлайне | IP
Faceward
Респект тебе. Это хорошее начало. Я думаю, если продолжишь, то еще не раз удивишься))

-----
In Galois fields, full of flowers primitive elements dance for hours climbing sequentially through the trees and shouting occasional parities . . .


2661 | Дата рег-ции 7 Янв., 2004 | Отправлено: 15:29 - 12 Авг., 2015 534
Elivener

Аццкий металлер
Фото | WWW | Цитата | В оффлайне | IP
Living Hexadecimal
Да, дядька Faceward - молоток. Особенно - 29 подтягиваний. Основная проблема при подтягиваниях на количество - усталость хвата на кисти. Чувствуешь, что спина еще может работать, трицепс и проч. - тоже, а хват уже не тот. У меня максимум был 21 раз.

-----
--
С уважением.


1716 | Дата рег-ции 30 Июня, 2006 | Отправлено: 15:33 - 12 Авг., 2015 535
MetalDrummer

Аццкий металлер
Фото | Цитата | В оффлайне | IP
вот это спортсмены тут собрались)

-----
"Это потому что они не серьезно относятся к поверу...не поверщеки"(c)Rover
http://www.lastfm.ru/user/mdeugene


1901 | Дата рег-ции 27 Мая, 2004 | Отправлено: 15:41 - 12 Авг., 2015 536
Living Hexadecimal

Модератор
Модератор
Цитата | В оффлайне | IP

Цитата:
Elivener пишет:
Особенно - 29 подтягиваний

Да, это збс)

Цитата:
Elivener пишет:
60 минут

Трусца это где-то темп 6:00-6:30. У тебя выходило 9-10км.

-----
In Galois fields, full of flowers primitive elements dance for hours climbing sequentially through the trees and shouting occasional parities . . .


2661 | Дата рег-ции 7 Янв., 2004 | Отправлено: 15:51 - 12 Авг., 2015 | Исправлено: Living Hexadecimal - 12 Авг., 2015 (15:52) 537
Dethtrooper

Аццкий металлер
Фото | WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP
Я с собой кил 10 вешаю и подтягиваюсь. Получается порядка 12 раз. Но если больше-повешу вес больше.

-----
Друзья:Снеговик,brutalman,Freewind Rider,Pahan666,elivener,Hartmann,Odium,YaLexx,Kolodets,Stream,metaldrummer,Лупик.


5505 | Дата рег-ции 28 Дек., 2006 | Отправлено: 16:11 - 12 Авг., 2015 538
Faceward

Модератор
Модератор
Фото | Цитата | В оффлайне | IP

Цитата:
Dethtrooper пишет:
Но я-то вообще не бегаю. Это я норматив на 4 курсе вспомнил

Да я понял, но не мог твой пост не откаментить


Цитата:
Elivener пишет:
29 подтягиваний

Уже 30 пару получалось в этом году


Цитата:
Elivener пишет:
Основная проблема при подтягиваниях на количество - усталость хвата на кисти.

Мне тяги штанги помогли кисти прокачать. Кило по 80-90 тянешь, хватает, чтобы кисти окрепли.


Цитата:
Elivener пишет:
Чувствуешь, что спина еще может работать, трицепс

Ну вообще, тут главное всё же бицепс. И техника.

-----
Don't tell me about rock-n-roll!...I know what is rock-n-roll!...Because I am rock-n-roll!
Свобода дана не всем. Кто-то должен нести ответственность (С) Рейнхольд Месснер


2323 | Дата рег-ции 7 Янв., 2004 | Отправлено: 16:15 - 12 Авг., 2015 539
Dethtrooper

Аццкий металлер
Фото | WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP

Цитата:
Faceward пишет:
Ну вообще, тут главное всё же бицепс.

ну эт разве что с обратным хватом)

-----
Друзья:Снеговик,brutalman,Freewind Rider,Pahan666,elivener,Hartmann,Odium,YaLexx,Kolodets,Stream,metaldrummer,Лупик.


5505 | Дата рег-ции 28 Дек., 2006 | Отправлено: 16:43 - 12 Авг., 2015 540
 

Форум: Курилка, Тема: СПОРТ

Гости не могут отвечать

Переход по темам
<< Пред. След. >>
Все страницы этой темы [ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 # ]

© 2002-2020 Metal Land | О защите личной информации