-- Сообщение от Satyr. Дата: 13:02 - 19 Окт., 2006 в общем на работе нашел старую гантелю, ну и пристрастился к тяганиям метала :) дома то все времени нет, а тут сделал перерывчик на 15 мин и зашибись. но вот 1-й гантельки маловато. может есть у кого старая гантеля, с шарами по краям, я бы купил. вроде на 6 кг (а может и на 9, не зню с какой стороны смотреть ) . могу купить сразу пару. в общем по любому избавлю вас от старого железа :kruto: -- Сообщение от miRUS. Дата: 13:08 - 19 Окт., 2006 в спорт магазах они продаются, не дорого обычно... ток не знаю остались ли старые модели -- Сообщение от Iblis. Дата: 13:29 - 19 Окт., 2006 Satyr привяжи в палке с обоих конков кирпичи, будет те вторая) -- Сообщение от Satyr. Дата: 13:29 - 19 Окт., 2006 miRUS в том то и дело что старых нет, а чето понравилась она мне, удобная. -- Сообщение от Vand. Дата: 13:53 - 19 Окт., 2006 Satyr на Марк съездий, там есть -- Сообщение от Satyr. Дата: 14:00 - 19 Окт., 2006 Vand о блин, хорошая идея, не хочешь в субботу туда сгонять ? -- Сообщение от Vand. Дата: 14:24 - 19 Окт., 2006 хз, главное чтобы в пятницу не накрыло :gigi: -- Сообщение от Satyr. Дата: 14:55 - 19 Окт., 2006 Vand тогда в пятницу созвон -- Сообщение от Che Burashka. Дата: 18:11 - 19 Окт., 2006 Что есть Марк? -- Сообщение от Avenger. Дата: 19:16 - 19 Окт., 2006 а вот у маво друга есть ненужная ему 7-килограммовая старая гантель с двумя шарами по краям. Говорит, продаст спокойно. :) -- Сообщение от Bloodred. Дата: 23:01 - 19 Окт., 2006 у меня тоже есть с шарами по краям, старые чугунные. всего на 2 кг. -- Сообщение от Mad Wolf. Дата: 23:57 - 19 Окт., 2006 Satyr Если б ты это написал года 3 назад... а хотя меня тогда еще на форуме не было:gigi: Просто я уже давно продал свою подростковую штангу, а гантели вообще даром кому-то отдал. Кстати, необязательно искать такую же гантель с шарами, просто купи себе разборную, или сразу 2. -- Сообщение от Elivener. Дата: 9:27 - 20 Окт., 2006 Разборные гантели лучше всего! Во-первых, повышение нагрузки: снимаешь, надеваешь блины, тем самым меняя вес снаряда. Во-вторых, экономия. Не нужно покупать гантели разного веса. У меня например, есть такие, собираются от 2-х кг до 16... Круто... Но отдать/продать не могу - сам занимаюсь....:gigi: -- Сообщение от Satyr. Дата: 12:33 - 20 Окт., 2006 Avenger почем ? Mad Wolf ч понимаю что разборная круто, но мне надо с шарами, че обсуждать то ? Che Burashka Марк, это станция за Лианозово (Ж/Д) там барахолка, много интересного можно найти -- Сообщение от Hate Division. Дата: 23:01 - 20 Окт., 2006 У меня есть две с шарами по бокам - по 15 КГ. Но их я продавать пока не собираюсь. Я бы продал тебе другую пару - такие-же, по 7 кг, но ты опаздал ровно на неделю... -- Сообщение от Avenger. Дата: 23:55 - 20 Окт., 2006 Satyr - я завтра, то есть в субботу узнаю ( то есть почти сегодня :) ), хотя мне кааца, что сложно ему цену назначить будет. С одной стороны, он не знает нынешних цен, с другой стороны - раритет. :gigi: -- Сообщение от Achilles. Дата: 2:05 - 21 Окт., 2006 Satyr А нафига тебе с шарами? В чем удобство? И в какой сфере твоего бытия удобство?)) -- Сообщение от ZeRGhhh. Дата: 11:07 - 21 Окт., 2006 Achilles  Мне кажецца, тут дело не в удобстве , а в эстетике.   Цитата: А нафига тебе с шарами?  Для симметрии. -- Сообщение от Avenger. Дата: 22:08 - 22 Окт., 2006 Сатир, путём переговоров и угроз :gigi: я уломал его за 100 рэ тебе её продать. Как ты на это смотришь? -- Сообщение от Satyr. Дата: 14:54 - 23 Окт., 2006 Avenger хорошо смотрю, тока мне надо бы точный размер узнать, он может ее в длину померить и диаметр шаров ( понимаю что пошло звучит :gigi: ) но мне надо сравнитиь со своей гантелей, стоб они одинаковые были. нах мне разные гантельки-то ? -- Сообщение от Avenger. Дата: 15:38 - 23 Окт., 2006 ну как бы ты знаешь, длина у неё больше, и шары скорее всего тоже больше. Ведь 7 кило весит. А твоя 6, скорее всего, ибо на 9 я впринципе не видал. Ну уж так и быть, попрошу обмерить :) -- Сообщение от Satyr. Дата: 15:42 - 23 Окт., 2006 Avenger может там не цифра 6 ваще, т.к. там очень затерто все :) -- Сообщение от Satyr. Дата: 11:25 - 24 Окт., 2006 Avenger ну так че ? -- Сообщение от Avenger. Дата: 22:24 - 24 Окт., 2006 длина - 35 сантиметров, диаметр шаров - 10. пойдет? :gigi: -- Сообщение от Bloodred. Дата: 22:27 - 24 Окт., 2006 Цитата: длина - 35 сантиметров, диаметр шаров - 10. пойдет? хорошо, что тема так конкретно называется, иначе я бы подумал, что ты впариваешь Димке племенного жеребца))) -- Сообщение от Achilles. Дата: 0:23 - 25 Окт., 2006 Bloodred Ты не шаришь в жеребцах племенных. Шары по 10 см в диаметре. Ты хоть представил себе каким должен быть этот жеребчик?:gigi: -- Сообщение от Satyr. Дата: 16:29 - 25 Окт., 2006 Avenger ща померию свою гантелю :gigi: -- Сообщение от Satyr. Дата: 10:11 - 26 Окт., 2006 Avenger черт , у меня гантеля длинной 25 см, наверное точно 6 кг, так что не пайдет... а жаль. хочется вторую такую-же гантелю. ПОИСК ПРОДОЛЖАЕТСЯ ! -- Сообщение от Jesus Slaves. Дата: 23:05 - 29 Окт., 2006 Satyr Я те не советую гантели такого веса :) Я не особо секу в это деле, но когда занимался в зале (еще до того, как отрастил пивной живот :gigi:) наслушался много всего, в том числе вот это: наибольшая эффективность от занятия с гантельками будет, если ты будешь юзать более легкий вес (скажем, 1 кг), какаясь подолгу (5-10 минут для начала за один подход), чем юзать более тяжелый вес, но качнуть 20 раз (образно). Так что сам решай, как поступить, но я щас сам буду заниматься по данной схеме :) -- Сообщение от Sapphiria. Дата: 23:16 - 29 Окт., 2006 Цитата: какаясь подолгу (5-10 минут для начала за один подход) :eek1: шиткорненько :gigi: -- Сообщение от Atom. Дата: 17:15 - 30 Окт., 2006 Jesus Slaves не, один килограмм это совсем мало вот около пяти кг в три-пять подходов с постепенным увелечением нагрузки рулят =)) -- Сообщение от Jesus Slaves. Дата: 18:08 - 30 Окт., 2006 Atom Просто 3-5 ты много не сделаешь, хотя кто знает... Тут все дело от стажа (:lol:) и выносливости зависет Добавлено Sapphiria Не какаясь, а качаясь :gigi: -- Сообщение от Satyr. Дата: 12:40 - 31 Окт., 2006 Jesus Slaves дык и так всего 6 кг, и ваще за месяц результат уже виден, я вдохновлен и буду продолжать. кстати, мой пивной живот уменьшился пости до прежнего размера. -- Сообщение от Atom. Дата: 18:01 - 31 Окт., 2006 Jesus Slaves я делаю как ни странно =) Satyr ты не переусердствуй смотри, а то он совсем пропадет :gigi: -- Сообщение от Satyr. Дата: 8:11 - 1 Ноября, 2006 Atom и хорошо, надоел панимаешь, это после сломаной ноги появился, когда дома как боров валялся и тока жрал еду и пил пиво :gigi:

© 2002-2010 Metal Land