а вот как раз от алкоголя я сплю плоховато... или отрубаюсь, как будто по голове врезали. Или ворочаюсь, борясь с тошниловкой
мне вот учащённое сердцебиение от алкоголя бывает мешает а ещё вот на набитом брюхе не могу заснуть, хотя обычно на животе засыпаю...
А вот сегодня с утра меня вроде разбудили, но я этого не помню... говорят, что я что-то промычала давно такого не было, чтоб спала как убитая! хорошо хоть сама не поздно проснулась... надо бы будильник купить...
----- "Человеческая жизнь похожа на коробку спичек. Обращаться с ней серьёзно - смешно. Обращаться несерьёзно - опасно."(с) Акутогава Рюноскэ
а вот как раз от алкоголя я сплю плоховато... или отрубаюсь, как будто по голове врезали. Или ворочаюсь, борясь с тошниловкой
Ой, то же самое)) А вообще, таких уж случаев бессоницы не припомню..так, отдельными ночами бывает, долго не засыпаешь. но чтоб регулярно - нет. засыпаю минут за 20 обычно ))
----- Вся Москва разрушена - осталось только Тушино!
E-mail | Цитата | В оффлайне | IPЛучшее средство от бессоницы - это ночная работа ... причем такая что-бы сосредоточится надо было ... а еще с утра на лекции идти штук на 5 ... через пару дней бессоницы как небыло ... спать хочешь везде всегда и полюбому поводу... проверено)
Цитата | В оффлайне | IPСамая жесть - это когда ты и так не высыпаешься из-за работы и учебы, а потом еще и заснуть не можешь (ну мысли например разные в голову лезут). У меня отпуск и каникулы всего неделю назад кончились, а под глазами синяки от недосыпа, будто меня долго и упорно 3,14-здили...... Борюсь с бессоницей с помощью пива (а еще лучше эля)! 2-3 бутылочки перед сном и спишь как младенец, сладко посапывая!
Бессоница не самое страшное...Появляется уйма свободного времени...
...дыр в памяти, и прочих приятных последствий...
Lange de la mort
Цитата:
Лучшее средство от бессоницы - это ночная работа ... причем такая что-бы сосредоточится надо было ... а еще с утра на лекции идти штук на 5 ... через пару дней бессоницы как небыло ... спать хочешь везде всегда и полюбому поводу...
но вовсе не факт, что именно ночью - есть такое понятие, как биологические часы - если они смещенны, ночью хоть могилы копай, всё равно не заснёшь...
----- Most rock journalism is people who can't write interviewing people who can't talk for people who can't read.
но вовсе не факт, что именно ночью - есть такое понятие, как биологические часы - если они смещенны, ночью хоть могилы копай, всё равно не заснёшь...
от точно - у меня биологические часы настроены на историческую Родину разница с которой составляет -4 часа.... очень редко, от большой усталости я могу заснуть раньше часа ночи... а обычно не раньше 3-х - 4-х утра..... всегда так было
E-mail | Цитата | В оффлайне | IPа у меня бессоница бывает трех видов: когда не могу вечером уснуть когда просыпаюсь ночью, и не засыпаю и когда просыпаюсь рано утром - и спать не могу, и вставать ломает
Цитата | В оффлайне | IPА у меня ночью бессоница, а днем всегда спать хочется. А на работу вставать - это просто ужас и работать днем - ужас, а на ночные не берут
----- ...So much to life for, so much to die for If only my heart had a home...