Привет, Guest Регистрация • Вход Сегодня 27 Апреля Празднуют ДР: Garret shadow, AHTuXPuCT, EvilPeoples, vorchun, Iron Head, Computer God, AngeL OF DeaTH, Brodd, Goddess, Clone, Elirin

Наши проекты • Рецензии [всего: 968] • Ссылки на официальные сайты групп Читать рецензию на альбом "No Darkness No Light " группы "VALKIRIA (Italy)"

brutalman Аццкий металлер WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Dethtrooper пишет: Болит немного и неприятно,но терпимо А чего ты паришься. Сходи к хирургу пусть удалят. Это операцией никто не называет. ----- "Ненавидим мы Россию, но всем сердцем любим Русь" (с) Антисистема Jedem das Seine 1599 | Дата рег-ции 4 Дек., 2008 | Отправлено: 12:51 - 6 Марта, 2009 121

Dethtrooper Аццкий металлер Фото | WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP А как насчёт растяжек? У меня на бицепсах постоянно ростут от едва заметных тонких через всю мышцу,до небольших ,но ярко красных-выглядит своеобразноСтрашно подумать к чему приведёт.. ----- Друзья:Снеговик,brutalman,Freewind Rider,Pahan666,elivener,Hartmann,Odium,YaLexx,Kolodets,Stream,metaldrummer,Лупик. 5505 | Дата рег-ции 28 Дек., 2006 | Отправлено: 15:57 - 6 Марта, 2009 122

brutalman Аццкий металлер WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Dethtrooper пишет: А как насчёт растяжек? У меня на бицепсах постоянно ростут от едва заметных тонких через всю мышцу,до небольших ,но ярко красных-выглядит своеобразноСтрашно подумать к чему приведёт.. Купи в аптеке специальный крем от растяжек....... а вообще если они уже давно и постоянны, то уже навсегда) ----- "Ненавидим мы Россию, но всем сердцем любим Русь" (с) Антисистема Jedem das Seine 1599 | Дата рег-ции 4 Дек., 2008 | Отправлено: 16:02 - 6 Марта, 2009 123

Faceward Модератор Фото | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: brutalman пишет: Потянул. Разрыв сразу виден микро-разрывы вряд ли так уж заметны. Цитата: brutalman пишет: Зачем глюкозамин? он же на суставы. И на связки/хрящи тоже. Решил попить, вдруг тоже поможет, вреда всё равно никакого, плюс к этому, у меня мениск травмирован, ему тоже не помешает глюкозаминчику... Цитата: brutalman пишет: Мне реально пофиг на силовуху. Главное масса, коей пока нет ну надеюсь исправить со временем Да ну нафиг просто массу набирать. Надо всё-таки баланс какой-то соблюдать, и сила нужна, и фигура. Да и выносливость не помешает... Я стараюсь давать себе аэробную нагрузку: беговые лыжи, велосипед (на свежем воздухе, опять же)... Добавлено Цитата: Dethtrooper пишет: А как насчёт растяжек? А чё это такое вообще? ----- Don't tell me about rock-n-roll!...I know what is rock-n-roll!...Because I am rock-n-roll! Свобода дана не всем. Кто-то должен нести ответственность (С) Рейнхольд Месснер 2323 | Дата рег-ции 7 Янв., 2004 | Отправлено: 16:11 - 6 Марта, 2009 124

brutalman Аццкий металлер WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP все от цели зависит. ----- "Ненавидим мы Россию, но всем сердцем любим Русь" (с) Антисистема Jedem das Seine 1599 | Дата рег-ции 4 Дек., 2008 | Отправлено: 16:13 - 6 Марта, 2009 125

Dethtrooper Аццкий металлер Фото | WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Faceward пишет: А чё это такое вообще? Интенсивно качай бицепс и сам скоро заметишьКак у беременных женщин на животе,вот у нас на бицепсах и других мышцах. ----- Друзья:Снеговик,brutalman,Freewind Rider,Pahan666,elivener,Hartmann,Odium,YaLexx,Kolodets,Stream,metaldrummer,Лупик. 5505 | Дата рег-ции 28 Дек., 2006 | Отправлено: 17:10 - 6 Марта, 2009 126

brutalman Аццкий металлер WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Dethtrooper пишет: и других мышцах. обычно подмышках ----- "Ненавидим мы Россию, но всем сердцем любим Русь" (с) Антисистема Jedem das Seine 1599 | Дата рег-ции 4 Дек., 2008 | Отправлено: 17:34 - 6 Марта, 2009 127

Dethtrooper Аццкий металлер Фото | WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP И там тоже чуток,это когда грудные тянутся.По слухам еще и на ягодицах от упорного приседа ----- Друзья:Снеговик,brutalman,Freewind Rider,Pahan666,elivener,Hartmann,Odium,YaLexx,Kolodets,Stream,metaldrummer,Лупик. 5505 | Дата рег-ции 28 Дек., 2006 | Отправлено: 18:36 - 6 Марта, 2009 128

Faceward Модератор Фото | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Dethtrooper пишет: Интенсивно качай бицепс и сам скоро заметишь Нет уж, спасибо Да мне это и не грозит, у меня чаще 1 раза в неделю не получается бицепс прорабатывать, просто времени не хватает... Тема превращается из "кто чем занимался", в "кто как травмировался" ----- Don't tell me about rock-n-roll!...I know what is rock-n-roll!...Because I am rock-n-roll! Свобода дана не всем. Кто-то должен нести ответственность (С) Рейнхольд Месснер 2323 | Дата рег-ции 7 Янв., 2004 | Отправлено: 11:55 - 7 Марта, 2009 129

brutalman Аццкий металлер WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Faceward пишет: Тема превращается из "кто чем занимался", в "кто как травмировался" Просто если ты серьезно относишься к делу, то травм не избежать, какую бы разминку ты бы не делал, рано или поздно по глупости вхлопочишь травму и слава богу если это будет простая растяжка ----- "Ненавидим мы Россию, но всем сердцем любим Русь" (с) Антисистема Jedem das Seine 1599 | Дата рег-ции 4 Дек., 2008 | Отправлено: 12:27 - 7 Марта, 2009 130

MetalDrummer Аццкий металлер Фото | Цитата | В оффлайне | IP мля качков развелось)))) я просто отжимаюсь и подтягиваюсь и пресс качаю и все ништяк ----- "Это потому что они не серьезно относятся к поверу...не поверщеки"(c)Rover http://www.lastfm.ru/user/mdeugene 1901 | Дата рег-ции 27 Мая, 2004 | Отправлено: 13:03 - 7 Марта, 2009 131

Faceward Модератор Фото | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: brutalman пишет: Просто если ты серьезно относишься к делу, то травм не избежать Это да, но у нас весь разговор к этому свёлся MetalDrummer Сколько раз можешь отжаться и подтянуться? ----- Don't tell me about rock-n-roll!...I know what is rock-n-roll!...Because I am rock-n-roll! Свобода дана не всем. Кто-то должен нести ответственность (С) Рейнхольд Месснер 2323 | Дата рег-ции 7 Янв., 2004 | Отправлено: 15:58 - 7 Марта, 2009 132

brutalman Аццкий металлер WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP а на пресс сколько? ))))))) ----- "Ненавидим мы Россию, но всем сердцем любим Русь" (с) Антисистема Jedem das Seine 1599 | Дата рег-ции 4 Дек., 2008 | Отправлено: 16:48 - 7 Марта, 2009 133

Dethtrooper Аццкий металлер Фото | WWW | E-mail | Цитата | В оффлайне | IP brutalman А ты сесишь сколько,кстати?Ато судя по фотке такое впечатление,что не менее центнера)) ----- Друзья:Снеговик,brutalman,Freewind Rider,Pahan666,elivener,Hartmann,Odium,YaLexx,Kolodets,Stream,metaldrummer,Лупик. 5505 | Дата рег-ции 28 Дек., 2006 | Отправлено: 20:35 - 7 Марта, 2009 134

MetalDrummer Аццкий металлер Фото | Цитата | В оффлайне | IP вешу 73 рост 175 вобщем дистрофан)) подтягивания, учитывая что после долгого застоя начал заниматься уже 2 месяца стабильно то подтягиваюсь максимум 17 раз( отжимаюсь максимум 60(может могу и болше но не преодолел стену в голове) пресс - не считал))) делаю сначал отжимания мак, потом пресс потом подтягивания так 3 раза ну ещё штануг тягая на бицепс иногда или гирю а вообще люблю предплечья прокачивать(чтоб всяким хлюпикам при рукопожатии больно было) по сравнению с вами качакми я девченка а ваще я какбы футбол любли и на велике гоняю ----- "Это потому что они не серьезно относятся к поверу...не поверщеки"(c)Rover http://www.lastfm.ru/user/mdeugene 1901 | Дата рег-ции 27 Мая, 2004 | Отправлено: 20:59 - 7 Марта, 2009 135

Faceward Модератор Фото | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: MetalDrummer пишет: подтягиваюсь максимум 17 раз Да, слабовато... Я - 32, догоняй Цитата: MetalDrummer пишет: отжимаюсь максимум 60 я тоже, но отжимания никогда не были моим коньком Цитата: MetalDrummer пишет: и на велике гоняю Сколько км за день максимум проезжал? ----- Don't tell me about rock-n-roll!...I know what is rock-n-roll!...Because I am rock-n-roll! Свобода дана не всем. Кто-то должен нести ответственность (С) Рейнхольд Месснер 2323 | Дата рег-ции 7 Янв., 2004 | Отправлено: 21:55 - 7 Марта, 2009 136

MetalDrummer Аццкий металлер Фото | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Faceward пишет: Да, слабовато... Я - 32, догоняй подтягивания никогда не были моим коньком)) хотя помню в школе на физ-ре не мог подтягиваться а на след год бы подъем переворотом, так я летом начал подтягиваться... и в школе без проблем подъем с пререворотом смог))) Цитата: Сколько км за день максимум проезжал? максимум 60км, но за расстоянием никогда не гнался особо)) катаю кросскантри, вел Норко Шторм)) з.ы. ксттаи помню где-то в 1-м 3-м классе занимался каратэ, так отжаться мог и 200 раз...почему в детстве возможности организма почти безграничны - большая загадка для меня ----- "Это потому что они не серьезно относятся к поверу...не поверщеки"(c)Rover http://www.lastfm.ru/user/mdeugene 1901 | Дата рег-ции 27 Мая, 2004 | Отправлено: 22:36 - 7 Марта, 2009 137

Faceward Модератор Фото | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: MetalDrummer пишет: максимум 60км У меня - 120 км, плюс на след день ещё 65 км (это я в прошлом году вокруг Жигулей объехал) Катаюсь, в основном, по окрестностям и на дачу (туда-обратно - 65 км), вел - Норко Скремблер Цитата: MetalDrummer пишет: почему в детстве возможности организма почти безграничны - большая загадка для меня не совсем согласен, мне кажется, просто тренироваться больше надо. Я, например, 32 раза совсем недавно стал подтягиваться, лет 7-9 назад рекорд был 29 раз, потом очень долго (лет 5) вообще ничем не занимался (даже вела и лыж не было), одна работа за компом. Года 2-3 назад начал пытаться восстанавливаться, так я поначалу 1 км еле пробегал, и подтянуться больше 20 раз не мог... На лыжах вообще стыдоба, 14-летние девочки и 50-летние мужички меня как ребёнка обходили... Зато сейчас я в лучшей форме, чем когда-либо в жизни. А если бы была возможность тренироваться чаще, то, возможно, и 200 раз отжиматься научился бы... Так что всё дело в количестве и качестве тренировок, я думаю... Тренировка - великая вещь (с) не помню кто ----- Don't tell me about rock-n-roll!...I know what is rock-n-roll!...Because I am rock-n-roll! Свобода дана не всем. Кто-то должен нести ответственность (С) Рейнхольд Месснер 2323 | Дата рег-ции 7 Янв., 2004 | Отправлено: 23:06 - 7 Марта, 2009 138

MetalDrummer Аццкий металлер Фото | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: Faceward пишет: У меня - 120 км, плюс на след день ещё 65 км (это я в прошлом году вокруг Жигулей объехал) Катаюсь, в основном, по окрестностям и на дачу (туда-обратно - 65 км), вел - Норко Скремблер ну я кабы по трассе не особо люблю гонять, а до дачи только так приходится(туда обратно 120) вот и езжу по лесу между районами... я кстати из Тольятти, мы с тобой почти земляки)) по поводу тренировок ты прав, я к тому что в детстве и тренироваться особо не рпиходилось... сразу такие результаты были ----- "Это потому что они не серьезно относятся к поверу...не поверщеки"(c)Rover http://www.lastfm.ru/user/mdeugene 1901 | Дата рег-ции 27 Мая, 2004 | Отправлено: 23:18 - 7 Марта, 2009 139

Faceward Модератор Фото | Цитата | В оффлайне | IP Цитата: MetalDrummer пишет: я кстати из Тольятти, мы с тобой почти земляки)) Ну дык тебе по любому надо вокруг Жигулей мотануть Теоретичеки за 1 день можно, но очень тяжело. За 2 дня - самое то, с ночёвкой на турбазе. Я тогда какую-то т/б нашёл всего за 120 руб за ночь Старт и финиш у меня как раз в Тольятти были. ----- Don't tell me about rock-n-roll!...I know what is rock-n-roll!...Because I am rock-n-roll! Свобода дана не всем. Кто-то должен нести ответственность (С) Рейнхольд Месснер 2323 | Дата рег-ции 7 Янв., 2004 | Отправлено: 23:25 - 7 Марта, 2009 140

Форум: Курилка, Тема: СПОРТ Гости не могут отвечать

Переход по темам << Пред. След. >> Все страницы этой темы [ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 # ] Переход по форумам --   Музыка Black & Dark    Dark Metal    Underground Black Scene Death    Melodic Death Doom & Sludge Gotique Dark Scene    Metal    Post-punk, Goth-, Death- Rock Grindcore    Gore / porno / splatter etc. grind    Cyber grind Industrial & Electronic    EBM    Electro-pop    Industrial Rock, Metal    Noise & Ambient    Other Electronic Modern Rock    Punk    Stoner, Blues Metal, Grunge Oldies Power, Heavy, Speed Progressive, Technical & Avant-Metal    Progressive rock    Jazz Rock/Fusion    Math-Core/Avant-Core/Prog-Hardcore/Prog-Punk Thrash & Hardcore    Thrash Metal    Hardcore & Crossover    New School Viking, Pagan & Folk    Folk & Folk-Rock & Authentic Folklore    Medieval & Early Music Разное    Разная неметаллическая музыка    Опросы и голосовалки --   Общее Доска объявлений КУИЪ - КлуппЪ Уиппаногъ-ИнтЫлыктуалогЪ Концерты    Отчеты и фотографии Курилка Новости метала Репетиционная база    Demo Zone    Музыкальные Объявления --   Metal Land Новости Проект Metal Land Тестилка

© 2002-2024 Metal Land | О защите личной информации